超久々にチーム練に参加！ なんとか完走・・・。 自転車にカラダを沈めるイメージで、 脱力系。 昨晩、浦和にてヨガクラス参加。 遠かったけど、ヒントがある気がした。 今更だけど、カラダには個体差があり、 自分は、標準からかなり離れてる。 まずは、前…