昨日今日と終電近くまで宴会。。。 成城サイクリングクラブの現役メンバー一同とご相談。 不覚にも写真を一枚も撮らなかったし、そういう雰囲気でもなかった。 やはり、自分たちの部活となると愛着というか懐かしい気持ちになる。 そして、世代交代があり、…

解決したと思い込んでいた、膝の痛みについて・・・。 まだ残っていたようです。 左足から右足、両サイドの外側にハリを感じます。。。うう。 前回の投稿を読み返したが、方法のみで理論的なモノは一切なかった。 理論もへったくれも分からないですが、感覚…

久しぶりに自転車に乗れたので、最近の成果を残します。 膝の痛みに悩まされて1か月、ようやく改善の兆しが見えてきました。 ロードに乗っていて、ヒザが痛くて困っている人の役に立てれば良いなと！ （いっぱい参考にさせてもらったので。。。答えなかった…

昨日、成城サイクリングクラブのフェアウェル合宿（1泊2日）へ～ ３連休初日ということで、道路は大渋滞。。。 よって停戦状態。 そして気づいたら目的地、小田原へ到着。 距離だけで見れば、俺たちが１年・２年の世代では考えられない程の変化。 いつか、…

今日はオーベストのクラブ会員ラン！ うーん、今週は３月中では一番乗れているので、何とかなると思ったのが間違い。。。 早速、大垂水アプローチで何故か自爆型牽引。 なぜスピードを出してしまったのだろう。。。本能？？ もちろん撃沈。 このパターンなら…

いつもの通り、プロローグコースを走っていると、見たことのある人が。。。 フレッシュな奈良さん！！ ちょうど昨日プロローグの話をしていて、せっかくなのでご一緒に。 と思ったら、家の鍵を忘れてしまい、途中離脱。（本当はポケットの奥底に潜んでおり…

大切な人が住む、北京へ行ってきました！ 北京といえば、PM2.5汚染のホットスポットの１つ。 ホテルから撮影したのですが、噂通りの状態。 なので、マスクの常時装着は必須なのです。 一枚目のような青空は、めったに見れないそう。 こんな環境の中でも、日…

ロードバイクと言えば！ 楽しい、速い、カッコイイ、そして もちろん、お金が掛かるのです。 ということで、家財配送のアルバイトを始めました 配送業のアルバイトは、割と心理的抵抗があったのです。（怒鳴られたり殴られたりとかね） これまで3回出動した…

前回の練習会で、ハンドルのスペーサーを１つ下げてみた。（バンさん、アドバイスありがとうございます。） 下ハンドルに慣れるために、初期設定のハンドル高に甘んじていた。 今思えば、ジジイの杖かよ！！っていうくらい高かったな 千切れそうになってるの…

降水確率高めだけれど、気温もそこそこ上がりそうなので、青根ランに参加 なので、今日はグリーンジャージで参戦～ 大垂水方面は、大の苦手コース。。。 序盤はかなりペース緩め、というかサイクリングか！？という具合。 それでも峠アプローチで失速し、撃…

明日の東京は雨予報とのことで、今日は山伏峠へ。 今の課題である、”背中が高い”状態を、今日こそ脱却したい。 こんな感じのね。 イメージとしては、背中が高い⇒猫背⇒背筋を伸ばせば解消！という感じで～。 バンさんのブログで学んだ、下ハン戦法も交えて、…

冬休みになってから、妙に金欠状態が続いているので、、、 しっかり働くのです！！（来月1回しか入ってないけど。。。） 2月には北京1週間、3月にはベトナム4日間の旅、さらに3月末には引っ越し。。。 いくら金があっても足りません！！！泣 と、しながらも…

昨日、人生初レースに参戦！ 先週末の落車や、ウィルス性胃腸炎などがあり、今週は前日に50km走ったきり。。。 今出来る事をやろう！ という事で、レースレポート～。 スタート位置。 なぜか3列目の、デカいオレンジジャージが私です。 この位置が、後に響い…

落車の傷が、まだ癒えない所か、リンパ液が流出中。。。 西谷さんオススメの和田氏の『はじめてのロードレース』をサクッと読了。 これを読んでおけば、、、先週の落車は無かったですね。（キッパリ） というか、この著者の方、オーベストに居たんだという事…

午前中にCT・レントゲンを受け、結果はオールグリーン ただ、ヘルメットが粉砕したので、今日まで軽い脳震盪状態が続くかもと。 ”休むのも練習のうち！” なんて事を爺ちゃんに口酸っぱく言われたので、近場サイクリング。 目が怖い！！ ヘルメット玉砕とい…

練習会終了間際に、まさかの落車。 んで日赤。。。痛い 練習会のこと。 大会前ラストの練習会ということで、気合い十分！ 後発組で参戦。 最近後発のが楽なんじゃなかろうかと思うように。 今日こそ西谷さんをビックリさせようと、山王峠にて、ある作戦を決…

強くなるという事は・・・ ５０㎞先の大好きなパン屋に毎日チャリで行くという事！！ 自分に甘々なうちは、一生勝てませんよね。。。 さんざん悪態をついた多摩川CRにて。 実は思い出の場所だったりするんですよね（笑) 新たに道を建設しているようなのです…

快晴！ 普段は全く行くことが無い多摩川CRにて～。 すごく当たり前の事かもしれないけれど、自転車乗りのレベルって、普段走ってる場所に比例していると思う。 多摩川CR止まりの人、尾根幹止まりの人、その更に奥に向かう人etc 走り方や装備を見ていても、…

いつものサイクリングコースで、妙なオブジェを発見！ どんど焼きのようです。 本日は、宮ヶ瀬練。 昨年の箱根ロングライドが終わってから、右足ふくらはぎ下部にいやらしい痛みが残っていた。 今週の火曜日なんかは、ビンディングにはめられないほどの激痛…

明けまして、おめでとうございます！ 年末～本日までダイジェスト。 年末は、家族みんなで年越し～。 皆元気で新年を迎えられました。 今年も、皆元気で過ごせますように！ 年越しの後は、両親と弟とで、スキー旅行♪ 菅平ハーレスキーリゾートと、湯の丸へ…