いつも日記見て下さり、ありがとうございます この度、クラッシュが多いため移転することにしました。 もし宜しければ、引き続きご覧いただけますと嬉しいです。 https://nopposan-hillseeker.hatenablog.com/entry/2018/03/03/154258 お手数ですが、よろし…

一山越えたあとの休息日！ 今日は走る！ 曇ってて走りたくないけど走る！ きっと晴れる！！かもしれない。 と言い聞かせながら、ちゃっかり輪行バッグを携えてGO。（すでにやる気ない） 途中、百草園の激坂を求める若者迷子ライダーと遭遇。激坂往復コースを…

今週末はヘロヘロのため自転車はおやすみ、お仕事ブログ。 いや～、キツかった！！ ようやく、年数回の本社役員対応が終了。 札幌での営業活動に参加していただきました。 反応はとてもよく、今年スウェーデン本社に招待されました㊗ 素直にうれしー！！！ …

昨日のダメージが予想より大きい。 そういえば、彼はE1ライダーでもあったことに気づく・・・。 大垂水も45秒も離されたしな・・・バケモンだｗ 今日も例によって輪行ワープ！ 矢野ローに移動中、YONEXの旗が。 話を聞くと、今日は試乗会らしい！！！ ラッキ…

今日はShidoの練習会にお邪魔させて頂きました～！！ 例によって輪行ワープで最寄り駅まで。 もう3年ぶり？くらいにサイクリング部メンバーのY澤と走ることに！ 今やシクロでC1に昇格した実力者となった。 すごいな～、でも負けねーぞ！！！ 大垂水、アプロ…

ゴローさんの本が届いた！ チャリダーのロケ以来、会ってない。(会うわけもないんだけど) 有名人になったな～なーんて。 早速、読んでみた感想。 大人(とくに男性)は、論理的な説明がないと、納得・理解ができない。 私もそうですが、その点でこの本は”分か…

昨日、ワコーズさんのイベントに参加してきました！ 以下、体験レポートです。 場所は矢野口の、CROSS coffee。 10名程度の参加で、こじんまりしていい感じ！ 講師はWAKO'S営業の岡田さんと山本さん。 内容は、潤滑油の種類・潤滑状況・チェーン構造など、文…

仕事の疲労と土日のダメージがヤバし。 変なフォームで頑張っちゃうと、余計なところが疲労するんだよなぁ。 いかんいかん！！ そして、第一防衛ライン突破された雰囲気があるので、今日はお休み。 うーん、やりすぎだな。 やればいいって問題じゃないからね…

ついにタイヤがダウン！ よく持ったなぁ。 雪解け後とアスファルト片で、ゴリゴリやられたようです。 懐かしのタイヤ！！ 今までで走り心地なら一番好きだった。 フリマアプリで激安でゲット。 こんな状態は絶対ダメ！ 朝５時前に目が覚め、タイヤ交換をし、…

いつもの練習！ 出張がやや億劫に感じるようになってきた。。老化かなぁ。 その疲れもあり、ペースは緩め。 D助さん、調子悪いとのことで気を付けながら900mUPにて終了。 コッシーさん、自転車が振れるように！ （おめでとうございます） A子さん、ニューバ…

ついにきました！Hokkaido。 人生初の雪上走行にビビり、雪国での４WDは有難い。 何も知らず軽を借りるところだった・・・危ない。 今回の相棒は、C-HR！ 上司はこれのライトが大嫌いらしく、車マニア受けは悪い模様。 東京では不要な産物だけど、ここでは必…

土日出勤後の代休サイクリングへ！！ 当初、房総半島に行こうと思ったけど、 明日から札幌3日間なので、負荷を抑えめに。 ストレス感じてるときって、冷え汗が出る感覚というか、 ゾワゾワって感覚があるんですよね。 あれがあると危険信号だから、抑えて抑…

無事、3日間にわたる講習会をクリア。ヤッター！ これでクレーン操作(玉掛含む)ができるように。 履歴書もアップグレードされて、一石二鳥！ 昨日の講習会で思ったこと。 講師のFさんは、とても説明がわかりやすい。 分厚いうんざりするようなテキストを、パ…

昨日一昨日と、休日出勤で講習会へ！ 小さい頃大好きだったという、クレーン車を操作するための試験。 日曜の天気が死ぬほど良くて、ぐおおおお！！って感じになりながらも学科試験をパス。 クレーンの事故は多いですからね。 勢いに乗ってフォークリフトも…

業務多忙につき、自転車通勤は二回。 疲れていたので、感覚も鈍っていて、よく分からない、が感想。 ただ、105と比べて、前より踏みが軽くなった感じがするけど気のせいかもしれない。 ゴージャスな見た目にウットリ。。 クランク変わるだけでも、印象変わる…

待ちに待った！ Pがきました。 うーん、見慣れてくると、９１００はかっこよく見えてしまう不思議。 まぁ、なんでも出始めって拒絶反応がありますよね。(スマホとか) 僕の場合、シマノのメーターなら何でもよかったんです。 Stravaでは単純計算の推定Wしか見…

待ちに待った、サイクリング！！ 雪が心配だったけど、 自転車の機動力を信じて出撃！ 意外と溶けてて、多摩サイはガス橋→矢野口まで五箇所ほど手押し区間。 カチカチになっていて、シャベルで削るのも大変なほど。 60km走った後は、新車のアップグレードで…

年に数回の雪！☃ 地元ほどではないけど、 そこそこ積もってた。 翌日の雪かきで、住人の性格が大体わかる感じがしていた。 実家の周りは年寄りばかりなのもあって、 あまり雪をかく人がいない。 それを野次る鈴木家ジジババコンビ。 我が家では雪もかかずに…

いつもの通常班で、連光寺コースで練習会！ 昨日のダメージが予想以上・・・。 でも！ 筋肉痛の痛みが出ないところを感じるチャンスでもある！ ノリノリで頑張る。 連光寺はウォーミングアップで、バトル参加せず。 そのあとの登りでは、コッシーさんがアタ…

ここんところ、毎週土曜日はダンシング練オンリー。 インターバル練したほうがいいんだろうけど、 今はフォーム確認が大事。 まだまだ角度と使う部位が良くわかっていない。 ここはお尻！腰！前モモ！みたいに、使い分けたいんだよなぁ。 今日はNさんとマッ…

ひさびさ～にヘルメットの洗浄をば！ ヘルメットなんて、洗うもんじゃないって思ってた。 だけど、ヘルメットってすごく、バッチイのです。 人によるんだろうけど、自分はすごく汗っかき。 汗をかく・水にぬれると、人の皮膚はふやける。 ふやけると、そこか…

ここ数カ月のココロとカラダに変化が！ 備忘録も兼ねて、まとめてみようと思います。 ・2017年半ば～10月 職場の人間関係に疲れていたこの時期。 往復70km近い自転車通勤も、やや憂鬱に。 月間の走行距離は1000kmを切り、自転車なんて・・・と。 そんな時、…

今日もダンシング練習！！ パイオニアパワーメーターでは、ダンシング率も出るらしい。 が、俺には不要！！！ 理由は、常に立っていられるのです。 シマノPメーターの到着が待ち遠しいです。 今日はS夫妻と3名。 こんなに寒いのに、単独でなかったことが逆に…

超適当な、こんな自分に付いてきてくれる人ができた。 俺のどこがいいんだろう？いまだに謎。 そして祝い金をもらった。 ハネムーンでも行って来いよと。 ※まだ籍は入れてないのに。 嫁に聞いたら、うちが一番！ということで・・・。 （ハネムーン・旅行には…

会社の健康診断デー。 (例年になく）かなり頑張れているこの身体、 いったいどんな結果だったのか！？ 身長：187→186.8 体重：76kg→78.6kg(空腹) 体脂肪率：15%→19.9% 縮んで、重くなったようです・・・orz だけど不思議とスピードに乗る。 ヘンテコフォーム…

昨日に引き続き、昨日のメンツで！ うーん、サムイ。 寒いのもつかの間。 尾根幹一番坂で早くもヒートアップ。 むむむ、具合がいいぞ～～！ アタックかけられても、全然へっちゃら。 自分史上2番目に強い気がする。 ノリノリで小山田コースへ。 1週目は流し…

朝からスローパンクで、バタバタと出撃。 ラックから下ろしたらグニュって。。 原因わからないけど、2回目なので帰ったらタイヤ交換しよう。 少しお待たせして到着。 すみませんでした。 そして、アプローチからアゲアゲ。 今年は重いギアを踏む練習をしてき…

年初のダンシング練！ プロのような、トップ選手のようなのは、正直無理。 たくさん本読んだり、話聞いたけど、無理。 「俺の持ってるバイクの動き（速さ）じゃない！！」な感じ。 だけど、そもそも立てない、前モモが辛い方向けの練習。 できるできないで、…

正月休みは、なんとか毎日乗れました！ 1/1 多摩湖サイクリング 1/2 風張林道 1/3 小山田ファミリーライド 1/4 激坂巡り いずれもヘルシーな距離で！ クリスマス&正月商戦に翻弄され、完全な物欲の塊となってしまいました。。 中でも凶悪なのがRapha。 コッ…