メンタルとトレーニングと

ここ数カ月のココロとカラダに変化が！

備忘録も兼ねて、まとめてみようと思います。

・2017年半ば～10月

職場の人間関係に疲れていたこの時期。

往復70km近い自転車通勤も、やや憂鬱に。

月間の走行距離は1000kmを切り、自転車なんて・・・と。

そんな時、胃腸炎で10日間の入院を食らう！

「オレ、このままじゃ使えないただのヒトだ・・・」

病室で一念発起した自分は、仕事に没頭。

結果が出始めたのが10月半ば。

自信を持ち始めたころ、

「オレ、このままじゃ仕事だけで終わるヒトだ・・・」

と気づき、ぼちぼち自転車に乗り始める。

仕事：△→〇

自転車：×→△

私生活：〇

・11月～年明け

川崎に引越し、通勤時間が1/3に短縮。

職場まで10kmだけど、あえて自転車に乗った。

仕事は引き続き順調で、ノリノリ状態。

もうレースや競技なんて、サイクリングで十分！と思うように。

今までお世話になったチームも退団。

そんな中、Facebookで楽しそうに走る友達を見て、

「オレも行きたい！！！」

というより、自転車の話を誰かとしたい気分だった。

結局その週から練習会に参加させていただき、

次第にボロ雑巾→まぁまぁ走れる人に変身！

そしてダメダメだと思っていたダンシングが芽吹きはじめる。

仕事：◎

自転車：〇

私生活：◎

・年末～現在

前よりも距離は乗れていないものの、調子がいい。

過去最強時代は、毎日70km800mUPのコースを走っていた。

でも、当時よりもカラダが楽でパワーがすごい。

これはフォームを変えたことが原因かもしれない。

オールダンシングで、ガンガン登れちゃう！

調子に乗ったオレは、禁断のレースにエントリーを決意。

そしてイタリアに行きたいと思い始めた。

ちなみにカラダはこんな感じです。

・最盛期

体重：72kg

体脂肪率：8%

・いま

体重：79kg

体脂肪率：20%

仕事：◎

自転車：◎

私生活：◎

何事も、バランスってことみたいですね。

苦しみぬいて快感を得るのは、あまりヘルシーではないです。

持続できて、マイペースが一番！

入れすぎない程度に、スケジュールを組んでみました。

1/28 修善寺ウィンターロードBクラス

4/15 ツールド草津

5/20 車坂峠ヒルクライム

6/19 富士あざみライン

7/9 ニセコクラシック

→勝てたら8月にイタリア(ヴァレーゼ！)

イタリアのサイクリストと楽しみたい！！

順位はどうでもいいので、とりあえず切符を目指して頑張りまーす！

（ちなみに切符は自腹。エントリー券がもらえます）

END