待ちに待った！ Pがきました。 うーん、見慣れてくると、９１００はかっこよく見えてしまう不思議。 まぁ、なんでも出始めって拒絶反応がありますよね。(スマホとか) 僕の場合、シマノのメーターなら何でもよかったんです。 Stravaでは単純計算の推定Wしか見…

待ちに待った、サイクリング！！ 雪が心配だったけど、 自転車の機動力を信じて出撃！ 意外と溶けてて、多摩サイはガス橋→矢野口まで五箇所ほど手押し区間。 カチカチになっていて、シャベルで削るのも大変なほど。 60km走った後は、新車のアップグレードで…

年に数回の雪！☃ 地元ほどではないけど、 そこそこ積もってた。 翌日の雪かきで、住人の性格が大体わかる感じがしていた。 実家の周りは年寄りばかりなのもあって、 あまり雪をかく人がいない。 それを野次る鈴木家ジジババコンビ。 我が家では雪もかかずに…

いつもの通常班で、連光寺コースで練習会！ 昨日のダメージが予想以上・・・。 でも！ 筋肉痛の痛みが出ないところを感じるチャンスでもある！ ノリノリで頑張る。 連光寺はウォーミングアップで、バトル参加せず。 そのあとの登りでは、コッシーさんがアタ…

ここんところ、毎週土曜日はダンシング練オンリー。 インターバル練したほうがいいんだろうけど、 今はフォーム確認が大事。 まだまだ角度と使う部位が良くわかっていない。 ここはお尻！腰！前モモ！みたいに、使い分けたいんだよなぁ。 今日はNさんとマッ…

ひさびさ～にヘルメットの洗浄をば！ ヘルメットなんて、洗うもんじゃないって思ってた。 だけど、ヘルメットってすごく、バッチイのです。 人によるんだろうけど、自分はすごく汗っかき。 汗をかく・水にぬれると、人の皮膚はふやける。 ふやけると、そこか…

ここ数カ月のココロとカラダに変化が！ 備忘録も兼ねて、まとめてみようと思います。 ・2017年半ば～10月 職場の人間関係に疲れていたこの時期。 往復70km近い自転車通勤も、やや憂鬱に。 月間の走行距離は1000kmを切り、自転車なんて・・・と。 そんな時、…

数々のタイトルを量産し続ける、伝説のヒルクライマーT山さん。 今日は彼の初ロード練にお邪魔してきました。胸を借りるつもりで！ レジェンドに触発されトライアスロンを始めたというT口さんの三名でスタート！ しばらくは高速道路の側道を織り交ぜた平坦ス…

今日もダンシング練習！！ パイオニアパワーメーターでは、ダンシング率も出るらしい。 が、俺には不要！！！ 理由は、常に立っていられるのです。 シマノPメーターの到着が待ち遠しいです。 今日はS夫妻と3名。 こんなに寒いのに、単独でなかったことが逆に…

超適当な、こんな自分に付いてきてくれる人ができた。 俺のどこがいいんだろう？いまだに謎。 そして祝い金をもらった。 ハネムーンでも行って来いよと。 ※まだ籍は入れてないのに。 嫁に聞いたら、うちが一番！ということで・・・。 （ハネムーン・旅行には…

会社の健康診断デー。 (例年になく）かなり頑張れているこの身体、 いったいどんな結果だったのか！？ 身長：187→186.8 体重：76kg→78.6kg(空腹) 体脂肪率：15%→19.9% 縮んで、重くなったようです・・・orz だけど不思議とスピードに乗る。 ヘンテコフォーム…

昨日に引き続き、昨日のメンツで！ うーん、サムイ。 寒いのもつかの間。 尾根幹一番坂で早くもヒートアップ。 むむむ、具合がいいぞ～～！ アタックかけられても、全然へっちゃら。 自分史上2番目に強い気がする。 ノリノリで小山田コースへ。 1週目は流し…

朝からスローパンクで、バタバタと出撃。 ラックから下ろしたらグニュって。。 原因わからないけど、2回目なので帰ったらタイヤ交換しよう。 少しお待たせして到着。 すみませんでした。 そして、アプローチからアゲアゲ。 今年は重いギアを踏む練習をしてき…

年初のダンシング練！ プロのような、トップ選手のようなのは、正直無理。 たくさん本読んだり、話聞いたけど、無理。 「俺の持ってるバイクの動き（速さ）じゃない！！」な感じ。 だけど、そもそも立てない、前モモが辛い方向けの練習。 できるできないで、…

正月休みは、なんとか毎日乗れました！ 1/1 多摩湖サイクリング 1/2 風張林道 1/3 小山田ファミリーライド 1/4 激坂巡り いずれもヘルシーな距離で！ クリスマス&正月商戦に翻弄され、完全な物欲の塊となってしまいました。。 中でも凶悪なのがRapha。 コッ…

毎年恒例の林道チャレンジへ！ 昨日走った感じでイケると判断。 （体力・天気的に） オヤジが釣れたので、2人でアタック。 檜原街道はところどころシャリシャリ。 9時過ぎでやっと0℃。 冷蔵庫サイクリングのはじまり！ 最初の分岐で既にツラそうだ。 登り始…