福田さんの出張講座レポートです。 福田さんは、ロード乗る時の体の使い方を教えている先生です。 今日はプロの小山選手も参加。 2年前に個人コースを受講。 体幹や体の部位の話は分かったけど、それをどうやって自転車に伝えるか分からなかった。 なので、…

いつも日記見て下さり、ありがとうございます この度、クラッシュが多いため移転することにしました。 もし宜しければ、引き続きご覧いただけますと嬉しいです。 https://nopposan-hillseeker.hatenablog.com/entry/2018/03/03/154258 お手数ですが、よろし…

今日は、Twitterのフォロワー様から教わったナイスなルートにチャレンジ！！ 前日呼びかけにも関わらず、Hさんと2人で！ 1人より2人の方が楽しい！ 順調に開拓進み、新ルートとして活用します。 教えてくださったSさん、ありがとうございました Sさんは女性…