2015-12-04 イチョウ坂 日記 #練習用 大好きなスポットのひとつ。 高ケイデンスで、クルクルクル。 自重を使ったペダリングは有効だけど、キレがなく、アタックにも限界がある。 腹圧の使い方がわからないなぁ。 いろいろ試そう。