休み最終日は、多摩エリアを巡回！！
正月は山で過ごしたので、
暖かいところが恋しくなったようです。
そしてそして、やっと道が出来上がった！
New!!な道は、走り心地がたまりません！！
そして、何気に程良い上り坂。
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独りプロローグ。寂し！！
フォームのこと、考えてみて。
ようやくお尻を痛めつける方法が分かった。
お尻使うほうが、中強度なら後半垂れないで済むことがわかった。
次は、
体幹を使った乗り方をさぐってみます。
竹谷さんは、日頃の生活から動きを変える必要あるといっていた。
体幹を意識した生活からはじめてみます。
End
