独り、おはサイ。 道がわからない！ ので、復習しながら、 淡々と走る。 今日のテーマも、 シッティングで高負荷。 上半身を安定させ、 踏む。 いつもより、バランス悪いけど、 このトレーニングは必要だと思う。 絶叫もいいけど、 数秒だけ先行しても、意味…