ムラサキの・・・

今日は１日、OFF！

午前中に庶務をチョチョっと。

内臓は、完全回復した模様。

実は、2年前の同じ時期に、
広島で食中毒をやっていた。

医師から、真面目な顔で、
「本当に、ストレスは心当たりない？」
なーんて聞かれる始末。

ここまで自由勝手なのに、
もはやストレスなんて・・・。

季節の変わり目だから、
カラダへの負担が大きいのかな。
要検証！

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今日のテーマは、ダンシング無し。
で、座ったまま高い負荷をキープ。

崩壊したフォームを修正し、
モモ裏の筋力を意識。

花粉のせいで、鼻水まみれになってしまった。。とほほ。

練習の後は・・

いつもの、パン屋さん！

そして、初めて見た紫芋パン。

オススメです。

End