2016-05-23 坂バカのオアシスへ 日記 #練習用 ショップの皆様を、 風張林道へご案内。 初挑戦多数の中、 危なげなく全員クリア。 ヤマガタさん、 コッソリ脚付き、 ちゃんと見てましたよ👀 見慣れた景色。 何度見ても、絶景です。 (使い回しじゃないよ) 西谷さんのアドバイス通り、 自分なりに重心下げてみた。 ものすごく、お尻の筋肉が痛い。 でも、350-400wのキープが楽。 さらに、前腿が全く痛く無い。 続けます🚴 やっぱり、誰かに抜かれたり、 置いてかれると、悔しい~! この感覚、速くなりたいヒトには、 大事だと思うのです。 生活リズムも良い感じ! 楽しんでいこう🚴🚴 End