2016-11-23 奥武蔵3000 日記 #練習用 色々抜けました。 180km 3000up 4回くらい泣きたかったけど、 出るものが出ませんでした。 オヤジ曰く、背中のブヨブヨが1日で消滅したらしいです。 レンジャー部隊よりキツイや。。 寝ます!!⛄ End