アリマァ！！

今週2回目の有馬峠へ🌋

なんでも、今週末から工事が入る模様👷‍♀️

篠さん、トム、2人の素晴らしいサイクリストに案内してもらった有馬峠。

やはり登っておきたい...!!!

ということで、6時集合で出撃。

暑い😵💦

ムンムンしていて、夏本番🌻

足の合う仲間と走れると楽しい❣️

スムーズに、時に激しく走る💨

ペダリング重視だと、シッティングが都合がいい。

フィッティングから1ヶ月、ようやく3.5-4.0倍のパワーを出せるようになってきた。

だけど、表有馬は激坂区間が多く、シッティングで36-28でギリ回るのが現実。

封印していたダンシングを解放して、ガムシャラ走りも発動☠️

オーバーペースにならないように、ダンシングを思い出す❣️

で、帰りの裏小沢峠。

オールダンシングで、先着☝️

ヘロヘロになりながら、目的のドーナツ屋さんへ🍩

懐かしい、しかも元気になるドリンク🥤

当ライドの仕掛け人、Kさん！

サバイバル風でしたが、大満足な140kmでした❣️

明日、CWS定期練。

爆ぜるぞ💥