プチロングと雑務

せっかくの天気！

無駄にするのは勿体ない！！

ということで、プチロングライドへ🚲

行く前に、ずーっと考えていたポジションを一気に変更。

シート10mm上げ、クリートもガッツリ指先目に。

前回のフィッティングの内容を、ガッツリ変更！

面白いことに、出力が一気に上がった。

ポンコツボディだけど、最高出力が100W近くUP。

胴体・ふくらはぎへの疲労が増えた感じ。

猫背の修正は、もう先祖代々ということで、放置することに決定！

だいぶ気が楽になったよ...。

尾根幹で頑張っているサイクリストを発見！

久々に限界まで踏めて800W。

ヘルシー食堂へ突撃！

デザート食堂にも突撃！

いやぁ、最高の季節到来ですです！ 

遠いけど、でも涼しいからOK！

サイクリングロードも貸し切り！ 

 悪いことしたわけではないですが、最寄りの警察署で雑務。

体脂肪率20.5%→19.1%

痩せるぞ！！

タイヤも交換時期のようです。