不眠との格闘

引き続き、不眠が収まらず。。

一昨日は、いよいよキツくて銭湯x養命酒の合わせ技をしてみたところ、覚醒が2時間後に伸びた！！たぶん朝四時くらい。

昨日は早い時間に上がれたので、

40分ほど6時過ぎの多摩川を流す。

サイクリングロードは、恐ろしいほどに暗黒で、殺人とかあっても翌日まで気付かれなさそう。。。

今朝も同じく眠りが浅い感じだけど、キリキリした感じもなく、ちょっとマシかな。。

深い眠りにつから方法を模索中。

End